ボディメイク

置き換えドリンク「美穀菜」で美味しくキレイにカロリーコントロール始めました

美穀菜スペシャルセット

この1年で約5キロも体重が増加してしまい、減量したいゆでたまです。

ゆでたま
ゆでたま
こんにちは

年齢的に代謝が悪くなっているのか、最近は気をつけていないとすぐに体重が増えてしまうのです。

そして減量するのが本当に大変!!

普通に生活しているだけでは理想の体型を維持するのはなかなか難しい・・

もっと運動をして管理するのが望ましいのでしょうが、その時間を作るのもなかなか難しいので、摂取するカロリーをコントロールする方向にしました♪

カロリーコントロールと言えば「置き換えドリンク」と思い、見つけたのがコーヒーで有名な”ブルックス”が販売している「美穀菜(びこくさい)」でした。

まずは30日分購入してみたので、当記事で紹介したいと思います♪

美穀菜を購入した理由

数ある置き換え系の商品の中から美穀菜を選んだ理由は【4つ】!

珍しい和風味

置き換えドリンクと言うと、バナナやイチゴなどフルーツ味のものが多いですよね。
私は甘いものがあまり好きではないので、フルーツ系の置き換えドリンクは続けられる気がしなかったんです。

美穀菜はあずき味や黒ごま味などの和風の味があったり、6種類の味が楽しめるので飽きずに最後まで続けられるかな?と思いました。

コーヒーポリフェノール

コーヒー豆などに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」は、”燃やす力”をサポートすることから、サプリメントなどに利用されている成分です。

美穀菜には、自社コーヒー生豆から抽出した「クロロゲン酸類」が100mg配合されています。

ゆでたま
ゆでたま
さすがコーヒーで有名なブルックス!

魅力的な続けやすい価格

体型維持は長期的に続けていかないと・・ですよね。
いくら良いものだと思っても、経済的負担が大きすぎると続けられません。

今回試した美穀菜スペシャルセットは、31%off【5,884円相当→3,980円】で購入することが出来ました。このセットには美穀菜30袋の他に、オリジナルシェーカー・美JELLY5本が付いてきてとってもお得。

1日あたり約133円です。

1日1食置き換えたとして、1食の食費が約133円で済むって安いですよね!

気に入ったら定期便で頼むことも出来て、定期便だと20%offの【3,888円】で購入することが出来ます。

ゆでたま
ゆでたま
この価格なら続けやすい♪

カラダに嬉しい栄養もしっかり

3食のうちの1食を置き換えると、その分食事で栄養を摂る機会が減ってしまいます。
理想の体型を維持するだけでなく、せっかくならカラダの内側からキレイでいたいですよね!

美穀菜は保存料・着色料不使用!
国産穀物17種類・国産野菜10種類の栄養がたっぷり配合されているので、内側からの美容対策としても嬉しいですね♪

【リアルな口コミ】美穀菜を購入

美穀菜スペシャルセットがが届いた

注文した2日後には自宅に商品が届きました。

ゆでたま
ゆでたま
始めたいと思ったときにすぐ始められるってイイネ♪

美穀菜スペシャルセットの中身は・・

美穀菜スペシャルセットの内容

・美穀菜 30袋(6味各5袋)
・オリジナルシェーカー
・美JELLY 5本
・美穀菜スタートブック
・総合カタログ(ブルックス初回購入者)

これらが全部入って、3,980円(税込・送料込)です。

美穀菜は6つの味

美穀菜 美穀菜 美穀菜

美穀菜の味は全部で6種類。各5袋ずつ入っています。

・金ごまきなこ
・黒ごま
・抹茶
・あずき
・コーヒー
・ココア

穀物の香ばしさに黒糖の優しい甘さがプラスされた、和風テイストな自然な美味しさなんだとか。

オリジナルシェーカーが便利♪

プレゼントのオリジナルシェーカー

あったら便利!で嬉しかったのが、スペシャルセットでプレゼントの「オリジナルシェーカー」

美穀菜はパウダー状で溶かして飲むのですが、シェイクしてしっかりと溶かすにはフタで密閉できるものが必要。

家にあればいいけど、我が家にはなかったので嬉しかったです♪

ゆでたま
ゆでたま
メモリもついてるから便利♪

コーヒー味を飲んでみました

美穀菜コーヒー味

原料

全穀粉(大麦、澱粉分解物、発芽玄米、丸麦、胚芽押麦、もち玄米、もち麦、その他(大豆を含む))、加工黒糖、サイリウムハスク、クリーミングパウダー(植物油脂、コーンシロップ、乳清たん白、食塩)、生コーヒー豆エキス(クロロゲン酸)、難消化性デキストリン、インスタントコーヒー、野菜プレミックス(ケール、ブロッコリー、ヨモギ、アスパラガス、オクラ、コマツナ、カボチャ、ダイコン、パセリ、ホウレンソウ)/香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、カゼイン、pH調整剤、乳化剤
※1袋あたりクロロゲン酸類100mg 配合

美穀菜は、水・牛乳・豆乳・アーモンドミルクのいずれかで溶かして飲むのが◎

他にもヨーグルトや和菓子にかけたり、グラノーラを加えたり・・アレンジは様々ですが、

当記事では

コーヒー味を「水」「牛乳」「豆乳」で溶かして飲んだ感想を書いていきますね♪

美穀菜はパウダータイプ

美穀菜はパウダー状になっています。

ほのかに甘い、きなこのような香ばしい香りがします。
少しなめてみたのですが、優しい甘さで美味しいです♪

コーヒー味×水

コーヒー味×水

コーヒー味を水で溶かして飲んでみました。(約59kcal)

コーヒー味×水

ポン菓子って分かりますか?
そんな感じの優しい甘さを感じます。

しばらく時間が経つとトロミが出てきます。
すぐに飲めば大丈夫ですが、時間をかけて飲むとコップの底に少し残ってしまいます。

コーヒーの味はよく分かりません(笑)

私はコーヒーがあまり得意ではないのですが、コーヒー感がほとんんどないので全く問題なく美味しく飲むことが出来ました◎

ゆでたま
ゆでたま
コーヒー味を期待して飲むと物足りないかも

コーヒー味×牛乳

コーヒー味×牛乳

コーヒー味を牛乳で溶かして飲んでみました。(約197kcal)

コーヒー味×牛乳

水で溶かした時よりも甘さが引き立ちます!
トロっと感が感じにくく、トロミが苦手な方もさらに飲みやすいかと思います。

水で溶かすよりもカロリーは高くなりますが、満腹感も増したように感じました。

ゆでたま
ゆでたま
シェークすると泡立ちがすごかった!

コーヒー味×豆乳

コーヒー味×豆乳

コーヒー味を豆乳で溶かして飲んでみました。(約155kcal)

コーヒー味×豆乳

和風な味なので、豆乳との相性もバッチリ◎
牛乳よりあっさりとしていて、また違った美味しさでした♪

豆乳も美容対策に嬉しい飲み物なので、美味しく飲めていいですよね!

美穀菜の腹持ちは?

美穀菜には17種類の穀物が使われていますが、穀物は高栄養・低カロリー
そして「腹持ちが良い」のです。

さらに、美穀菜には「サイリウム」という食物繊維が含まれています。
オオバコの種子から作られた天然食物繊維の「サイリウム」は水分を含むと約30倍に膨らむので満腹感を実感しやすいそうです。

私は夕食を置き換えることが多いのですが、最初の3日間くらいは夜中に空腹感を感じることもありましたが、耐えられないほどではなかったです。

ゆでたま
ゆでたま
無理なく続けられる範囲で取り入れるのが1番♪

おわりに

美穀菜スペシャルセットは、嬉しいプレゼントも付いてきて、
31%offの【3,980円】で購入出来るなんて、とってもお得に感じました。

1食あたり約133円は、普通に食事をするよりも安いのではないでしょうか。
経済的に無理なく続けられそうで嬉しいですよね。

当記事ではコーヒー味のレビューをしましたが、どの飲み方でも美味しくて飽きずに続けることが出来そうです!

カロリーのコントロールだけでなく、カラダに嬉しい栄養も入っていたりで美容対策としても取り入れたいな、と思いました。

\お得なスペシャルセットをチェック/

1食約133円!大人の置き換えダイエット【美穀菜】